Erreiche dauerhaft
deine Wunschfigur
und starte in dein
gesundes Leben.

Christopher Frank – Fitnessökonom B.A.

Triangle behind a mountain range made with structural grid like texture

Onlinecoaching und Personal Training in Trier & Luxemburg

„Gemeinsam mit mir lernst du, wie du dich endlich wieder richtig wohl in deinem Körper fühlst. Ich begleite dich dabei, die beste Form deines Lebens zu erreichen, um die Herausforderungen eines anspruchsvollen Alltags mit Leichtigkeit zu meistern."

Jetzt kostenlose Beratung sichern

Christopher Frank – Fitnessökonom B.A.

Diese Resultate
kannst du erreichen:

Wunschfigur erreichen

Verliere Körperfett, baue Muskeln auf und fühle Dich wohl in Deinem Körper.

Leistungs
fähigkeiT

Produktiv sein durch mehr Bewegung,
gesunde Ernährung & erholsamen Schlaf.

Gesund
& Fit

Werde zum Vorbild für Familie,
Freunde und Mitarbeiter.

Jetzt loslegen

Du musst nicht stundenlang schwitzen oder in der Küche stehen. Wir schaffen Routinen und passen alles individuell auf Deinen Zeitplan und Dich an.

Denn wenn Du verstanden hast, wie Abnehmen funktioniert, dann wirst du nie wieder abhängig von Diäten oder strikten Ernährungsplänen sein. Du wirst in der Lage sein, klare Entscheidungen zu treffen – egal ob beim Besuch im Restaurant oder beim Sport mit Deinen Freunden.

Unser Ziel ist es, den Prozess Deiner körperlichen Veränderung so angenehm und nachhaltig wie möglich zu gestalten. Höre Dir die Geschichten meiner Kunden an, um Dir davon ein Bild davon machen.

Kundenstimmen:

„Ein Austausch auf Augenhöhe, mit kleinen Zielen und viel Rücksichtnahme für meine Situation.” ‒ Astrid Köhler, 57 Jahre, Managerin

„Was einen definitiv motiviert ist, dass du immer wieder neue Löcher in deinen Gürtel bohren kannst.” ‒ Alex Schwarzenberger, 30 Jahre, Selbstständig

„Was mich an der Arbeit mit Christopher von Anfang an überzeugt hat, ist der ganzheitliche Ansatz.” ‒ Christian Stötzner, 54 Jahre, Vertriebler im Außendienst

Mehr Kundenstimmen

Geringer Zeitaufwand

Ich weiß nur zu gut, wie schwer es ist neben all den Terminen noch freie Zeit für sich zu schaffen. Deshalb ist mein System darauf ausgelegt, dass du nur sehr wenig Zeit investieren musst.

Alltagstauglich

Essen mit Freunden, Schlemmen im Urlaub oder das Glas Wein auf der Terrasse. All das ist möglich - und zwar ohne schlechtes Gewissen.

Training – da wo du es willst

Du hast keine Lust auf Fitnessstudio und trainierst lieber an der frischen Luft? Kein Problem! Du bestimmst, wo dein Training stattfindet und erhältst ein auf dich und deine Bedürfnisse angepasstes Programm.

Und so läuft es ab

Ich stehe dir als dein Coach jederzeit zur Verfügung und unterstütze dich beim Aufbau deiner gesunden Gewohnheiten. Es gibt einen 24/7 Support via Messenger, Telefon und Videocall. Wir planen individuelle Trainings- und Ernährungssysteme für Deinen langfristigen Erfolg. Und führen regelmäßige Checkups durch, um Deine neuen Gewohnheiten aufzubauen.